Therapeutisch Madeira
Baanbrekend gezondheidstoerisme
Madeira pionierde al in de late 18e eeuw met modern en gezondheidstoerisme. De bekendheid van Madeira is te danken aan het milde klimaat, waardoor het een perfecte gezondheidsbestemming is en de winter verstopt voor de meer gelukkigen. Bovendien hebben het perfecte klimaat en de uitstekende luchtkwaliteit het eiland Madeira veranderd in een beroemd toevluchtsoord voor behandelingen en herstel. Veel aandoeningen, variërend van bloedarmoede, longontsteking en jicht tot tuberculose om er maar een paar te noemen, werden op Madeira behandeld.
Bijgevolg verbleven veel koninklijke en adellijke gasten om gezondheidsredenen op Madeira, zoals koningin Adelaide in 1847-48, prins Maximiliaan de hertog van Leuchtenberg in 1849, keizerin Amelia van Brazilië in 1852 en Elizabeth keizerin van Oostenrijk (aka Sissi) in 1860.
De therapeutische eigenschappen van Madeira verspreidden zich snel over Europa en artsen adviseerden een langdurig verblijf op het eiland voor herstel. Tegenwoordig bieden veel spa’s een breed scala aan services. Koningshuizen komen daarentegen om gezondheidsredenen nauwelijks meer naar Madeira. Veel gasten waarderen en zoeken echter de vele therapeutische en spabehandelingen die op het eiland worden aangeboden.
Forest Bathing – Shinrin-Yoku op Madeira
De natuur van Madeira draagt ook bij aan het welzijn. Reeds zeer populair in Japan (shinrin-yoku) waar het een erkende therapie is, biedt het Laurissilva-bos op Madeira de perfecte boszwemplekken. Daarom is de sleutel om te profiteren van boszwemmen, uw boswandeling volledig en met uw vijf zintuigen te leven. Neem de natuur op. Neem de natuur binnen. Adem het in. Ruik het. Voel het. Hoor het. Luister ernaar. Raak het aan. Observeer het. Knuffel het. Leun tegen een boom en laat zijn kalme kracht vrede in u brengen.
Daarom, als dit je eerste bosbadervaring is, kun je hier een gids vinden om je te helpen het meeste uit deze gezonde activiteit te halen.
Zandbaden – Psammo-therapie op Porto Santo
Porto Santo biedt ook therapeutische specialiteiten, namelijk Psammo-therapie. Psammo-therapie is een praktijk van zandbaden voor therapeutische doeleinden. Verschillende universiteiten (*) hebben onderzoek gedaan en vastgesteld dat het biogene carbonaatzand uit Porto Santo spier-skeletaandoeningen verlicht. Dit zijn meestal reumatoïde artritis, jicht, osteoporose en fibromyalgiesyndroom. Dit is volgens wetenschappers te wijten aan de fysische (korrelgrootte en vorm) en chemische eigenschappen van het zand. Het zand van Porto Santo hecht zich bijzonder goed aan het lichaam. Bovendien bevordert het hete zand lichaamszweten, wat essentieel is voor de gunstige lichaam / zand-interactie. Het zure lichaamszweet lost de goodies in het rijke zand gedeeltelijk op. De vloeistof op het huidoppervlak is van nature verrijkt met alle elementen in het zand. Daarom absorbeert het lichaam de bio-essentiële elementen en natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die gemakkelijk door het zand worden vrijgemaakt. Ten slotte zijn tien behandelingen van 30 minuten nodig om verbeteringen op te merken.
Bovendien heeft Porto Santo’s klei met bentoniet veel therapeutische toepassingen, waaronder het effectief bestrijden van cellulitis (**)
Als gevolg hiervan is Porto Santo zeker een genezend bezoek waard. Ook kunt u hier meer lezen over dit kleine eiland.
Onderzoek valideren
Forest Bathing: (1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27493670 (2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17903349 (3) https://www.mdpi.com/1660-4601/14/8/851/htm (4) https://www.natureandforesttherapy.org/about/science
Psammotherapy: (1) http://file.scirp.org/Html/1-1110036_26928.htm (2) http://www.ismh-direct.net/upload/ismh/document/Balneology_2012_6.pdf?web_id pages 83 and 238 (3) http://ppegeo.igc.usp.br/index.php/geobras/article/viewFile/10126/9440
(*) Universidade de Aveiro, Portugal and University of Oslo, Norway
(**) University of Porto, Laboratory of Pharmaceutical Technology, Portugal
