Madeira: Meer, Sonne und UV-Strahlen

Madeira ist nicht nur für seine atemberaubenden Landschaften und das milde Klima bekannt, sondern auch für seine Strände und das glasklare Wasser des Atlantiks. Doch wie bei jedem sonnigen Reiseziel sollte man sich auch hier der Sonnenstrahlung bewusst sein.

Sonnenlicht und UV-Strahlen

Das Sonnenlicht, das uns so sehr anzieht, besteht aus verschiedenen Arten von Strahlen. Dazu gehören die sichtbaren Strahlen, die wir als Licht wahrnehmen, aber auch unsichtbare, wie die ultravioletten (UV) Strahlen. Diese UV-Strahlen werden in drei Kategorien eingeteilt:

• UVA: Diese Strahlen dringen tief in die Haut ein und sind hauptsächlich für die Hautalterung verantwortlich.
• UVB: Diese Strahlen sind energiereicher und können die oberste Hautschicht schädigen, was zu Sonnenbrand und langfristig zu Hautkrebs führen kann.
• UVC: Diese Strahlen werden glücklicherweise von der Ozonschicht vollständig absorbiert und erreichen die Erdoberfläche nicht.

Das UV-Index auf Madeira

Der UV-Index ist ein Maß dafür, wie stark die UV-Strahlung an einem bestimmten Ort und zu einer bestimmten Zeit ist. Auf Madeira ist der UV-Index aufgrund der geografischen Lage und der intensiven Sonneneinstrahlung oft hoch. Besonders im Sommer können Werte zwischen 8 und 11 erreicht werden, was ein hohes bis sehr hohes Risiko für Sonnenbrand bedeutet.

Schutz vor UV-Strahlung

Um die Sonne auf Madeira sicher zu genießen, ist es wichtig, sich vor den schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Hier sind einige Tipps:

1. Sonnenschutz verwenden: Ein Sonnenschutzmittel mit einem hohen Lichtschutzfaktor (LSF) ist unerlässlich. Es sollte mindestens 30 Minuten vor dem Sonnenbaden aufgetragen und regelmäßig nachgecremt werden.
2. Kleidung: Leichte, langärmelige Kleidung sowie ein Hut und eine Sonnenbrille können helfen, die Haut und Augen zu schützen.
3. Schatten aufsuchen: Vermeiden Sie die intensive Mittagssonne zwischen 11 und 16 Uhr, indem Sie sich in den Schatten begeben.
4. Wasserreflexion beachten: Denken Sie daran, dass Wasser die UV-Strahlung reflektiert und somit die Intensität der Strahlen erhöht. Selbst im Wasser oder im Schatten können Sie sich einen Sonnenbrand holen.

Fazit

Madeira bietet das ganze Jahr über ideale Bedingungen für Sonnenliebhaber. Doch um die Sonne sicher zu genießen, sollte man sich stets der Risiken bewusst sein und geeignete Schutzmaßnahmen ergreifen. Mit der richtigen Vorsicht können Sie die herrliche Sonne Madeiras in vollen Zügen genießen.